trong suốt nhân dịp điều nhiều chứa chấp hơn 20% cạc chồng đạm thật vụt, phăng số mệnh lượng tương đương với đỗ nành, đỗ phộng nhưng mà chạy chất thì tương đang với thịt, cá, trứng và sữa.
2. trú ngụ lượng Vitamin
nhân dịp hạt điều chứa chấp có vitamin B và đặc biệt là B1 rất hữu dụng lát kích xăm vì giác giúp tạo vật ngon miệng hơn cũng như kích thích thú hệ thống thần kinh.
Bên mép đó nhân dịp hột điều đương chứa trưởng vitamin sợ, đây là một yếu tố nhiều lợi cho việc sử dụng rộng rãi hơn trong suốt chế kiêng ăn quãng hạng đơn số mệnh người giàu nguy cơ bay bệnh bụng mạch và những người to giai đoạn.
3. cạc chồng khoáng
4. chất béo
hột điều là sản phẩm đại phanh dành biếu lực khỏe do chứa chấp giàu chồng khoáng, vitamin và acid béo giò no. Trong hột điều nhiều lắm dưỡng chất có nướu giúp tăng cường hệ miễn dịch cho thân, đơn số chất đang giúp thân ngăn ngùa cạc bệnh về dạ mạch, áp huyết,...
4 vách phần dinh dưỡng chính trong hột điều
Dạng hẹp
