Để giải quyết và khắc phục được bệnh yếu sinh lý, đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì?chúng ta cần phải kết hợp điều trị cùng chế độ ăn uống thích hợp nhất. Sau một thời gian kiên trì điều trị và ăn uống thích hợp, chắc chắn cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh hơn.

Để thúc đẩy quá trình được cải thiện nhanh chóng và hiệu quả hơn, chúng ta nên sử dụng các loại thực phẩm như :

Hành tây : hành tây tuy có vị nồng và cay, nhưng trong hành tây chứa nhiều hợp chất tốt cho sức khỏe và tốt cho cả năng lực quan hệ của người đàn ông. Hành tây làm thúc đẩy quá trình sản xuất hormone sinh dục nam- testosterone. Ngoài ra, hành tây còn đẩy mạnh cả quả trình sinh tinh, giúp nam giới tự tin, dồi dào tinh binh hơn.


Tỏi : Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì? tỏi là một loại thực phẩm có lẻ không xa lạ với bất cứ ai. Tuy là một loại thực phẩm rẻ tiền , phổ thông, nhưng tỏi có một khả năng trị bệnh đến phi thường. Y học cổ truyền Việt Nam thường xuyên áp dụng tỏi như 1 dược liệu chữa rất nhiều bệnh như: bệnh xương khớp, tim mạch… và đặc biệt là chữa bệnh yếu sinh lý.

Chuối : chuối là loại trái cây phổ biến và dễ dùng. Chuối cung cấp nhiều kali giúp cơ thể đẩy mạnh lượng natri còn dư trong cơ thể. Đồng thời, chuối làm tăng quá trình tuần hoàn máu tới dương vật, giảm huyết áp. Ăn chuối cũng khiến hormone nam sinh ra nhiều hơn, kích thích tình dục ở nam giới. Chuối còn là nguồn thực phẩm có chứa các thành phần như catechin, dopamine với tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ. Bên cạnh đó, hai thành phần này còn kích thích quá trình đào thải độc tố của cơ thể, hỗ trợ cải thiện chức năng thận. Khi chức năng thận hoạt động tốt thì vấn đề sinh lý của phái mạnh cũng sẽ được cải thiện rõ rệt.

Thịt bò : Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì? Thịt bò là nguồn thực phẩm có hàm lượng dưỡng chất rất cao như kẽm, sắt, vitamin B6, B12, magie… Đây đều là những thành phần có lợi cho sức khỏe sinh lý của phái mạnh. Chúng tham gia vào quá trình tổng hợp protein, chống oxy hóa ngăn ngừa các gốc tự do. Từ đó góp phần tăng cường hệ miễn dịch cũng như chức năng tình dục nam. Đặc biệt, hàm lượng chất sắt dồi dào trong thịt bò còn tham gia vào quá trình sản xuất hồng cầu. Từ đó giúp làm tăng hàm lượng máu trong cơ thể và cải thiện lưu thông máu giúp “cậu nhỏ” dễ dàng cương cứng hơn khi lâm trận. Nếu cơ thể thường xuyên mệt mỏi, suy nhược, bạn nên chú ý bổ sung mỗi tuần khoảng 4 – 5 bữa thịt bò. Khi hàm lượng máu đã được cân bằng trở lại thì chỉ nên duy trì mỗi tuần 1 – 2 bữa thịt bò.